Oggi petto

Panca piana 3x8 con 80 kg + 1x6 con 90kg + 3x100kg + 1x110 kg ( oggi fallita per la prima volta ma va bene lo stesso dai )

panca inclinata manubri 3x8 con 32kg + 3x5 con 32kg

croci cavi 3x8 con 25kg

tricipiti fatti un po' così, ero molto stanco