Certamente LaFran ti terrò in super considerazione. Pensa che io mi attacco alla sbarra, la guardo e spero che mi tiri su lei da sola. Ahahaha è un esercizio che non sono mai riuscita a fare.

No niente polsini e paradossalmente mentre faccio la panca non ho dolori, ma lo squat si. Secondo me metto troppo avanti i gomiti e per tenere il bilanciere ho il polso in una posizione innaturale. È un fastidio che ho subito dopo l'esercizio perché poi sto benissimo.