Colostro

[LaFran]

Che io sappia il colostro è secreto dalle ghiandole mammarie e dopo il parto e va a costituire la prima "poppata" del neonato.
Fatto ciò, bye bye colostro arriva il vero e proprio latte materno.
Ora: se fosse importante ed essenziale, con proprietà miracolose (come è...) anche oltre il limite quantitativo e temporale che gli ha imposto la natura, credo che, quanto meno, una mamma lo produrrebbe fino allo svezzamento.
Non mi risulta sia così.
Col colostro la mamma trasmette al neonato le proprie difese immunitarie. Phil assume le difese immunitarie di una mucca? A cosa serve?

[fabdelta]

Aggiungo che le tue considerazioni tipo "sega mentale" ... "allenamenti più seri e una dieta decente." ... "Quanto al cibo, mangia di tutto cristo! "... "se non hai avuto la fortuna di incontrare un serio allenatore, studia le metodiche di allenamento di forza o per mettere su massa muscolare e lascia perdere sti bombardoni" e tutte le altre banalità che hai detto non solo sono offensive ma sono completamente off-topic e inutili.

Oltretutto un moderatore clicca su "mi piace".

Credo che con questo anch'io come molti altri saluterò definitivamente questo forum.

Ci ho provato, ma proprio non funziona.

In bocca al lupo!

[Musashi]

Mi permetto di dissentire sulla vitamina C, come ho evidenziato in questa discussione https://www.bbhomepage.com/forum/int...-training.html

Per quanto riguarda il resto della tua risposta, avevo gentilmente chiesto di evitare risposte sarcastiche ma a quanto pare su questo forum proprio non è possibile evitare di degenerare in questo modo

Apparte il fatto che non ero sarcastico, il nocciolo del discorso mi sembrava chiaro eppure lo hai evitato con questo post.ll mio corpo dimostra il contrario perchè il kg crescono sul bilanciere e sul corpo, ma sarò un caso anomalo e quindi meglio così.

Aggiungo che le tue considerazioni tipo "sega mentale" ... "allenamenti più seri e una dieta decente." ... "Quanto al cibo, mangia di tutto cristo! "... "se non hai avuto la fortuna di incontrare un serio allenatore, studia le metodiche di allenamento di forza o per mettere su massa muscolare e lascia perdere sti bombardoni" e tutte le altre banalità che hai detto non solo sono offensive ma sono completamente off-topic e inutili.

Oltretutto un moderatore clicca su "mi piace".

Credo che con questo anch'io come molti altri saluterò definitivamente questo forum.

Ci ho provato, ma proprio non funziona.

In bocca al lupo!

Personalmente non mi sembra di essere stato offensivo. Io ammetto che posso essere triviale a volte, ma di certo non volevo offenderti. Cioè a me quelle frasi non suonano come offese, ma comprendo che le offese sono una cosa relativa che cambia da persona a persona. Volevo semplicemente farti capire che ti stai concentrando su cose su cui non bisognerebbe concentrarsi. Sei principalmente in questa zona da quello che ho capito mentre non ti vedo mai interagire in zona strenght training o dove si parla di allenamento.
Non capisco che problema hai con me fabio, mi pare che sia da quel post sulla fisica che fra noi non scorre buon sangue. Se c'è un problema con me puoi risolverlo senza reagire in questo modo.

[Tonymusante]

tranquillo Davide, evita polemiche.
Hai risposto benissimo, sia pur con veste lessicale un po' informale. Come hai potuto notare ci sono persone che si occupano quasi solo di integrazione, che dovrebbe essere un'eventuale appendice e non scrivono mai di allenamenti che, viceversa, dovrebbe essere il fulcro di un forum di pesi.
A differenza di altri fora, qui cerchiamo di far comprendere che, nella stragrande maggioranza dei casi, ad un atleta tanto più se amatore non serve nessun tipo di integratore ma semmai tecnica, allenamento, studio e partecipazione dei propri workouts con compagni di squadra.

Sono nell'ambiente dei pesi da tempo ed ho allenato molta gente e non ho mai visto ottenere risultati natural grazie ad un supplemento o ad un integratore ma sempre solo grazie alla razionalizzazione dei carichi, all'apprendimento della tecnica esecutiva più efficace, al confronto con il proprio coach, all'osservazione e correzione di errori, all'esperienza in pedana ed alla partecipazione con altri atleti in workouts comuni.
Al contrario, quelli che di solito riempiono pagine intere con improbabili piani integrativi sono proprio coloro che non salgono in pedana ne si confrontano con altri ma danno all'integratore magico la priorità, facendo il gioco dei marchi di importazione e delle case farmaceutiche.

Spesso le stesse presunte fonti scientifiche, gli studi condotti dal laboratorio X su N individui testati e poi riportati sulla rivista Y sono in realtà commissionate, finanziate, condotte a fini puramente commerciali, con buona pace di chi legge ed acquista.
Se diversi utenti intervenuti su questo ed altri topic hanno mostrato perplessità - non solo Musashi, aldilà del linguaggio un po' colorito adoperato ma a mio avviso per niente sarcastico - è perché evidentemente hanno pienamente sposato la filosofia di questo forum che, contro ogni convenienza pratica, vi suggerisce di non regalare soldi a nessun marchio, bensì di spenderli per buone letture, palestre attrezzate e tecnici validi (questi ultimi , peraltro, spesso del tutti gratuiti).
Se a tale invito mi sono sentito di cliccare "mi piace" è perché ritengo, come del resto molti altri utenti che periodicamente intervengono su bbh, che sia preferibile dedicare 2 ore in palestra con un tecnico e degli altri atleti oppure - ove non possibile - allenarsi, filmarsi e chiedere lumi e correzioni piuttosto che ingoiarsi qualsiasi colostro o ingurgitare il placebo titolato.
Se poi uno preferisce giudicarsi da solo allo specchio, evitare confronti e sentirsi dire che l'ultimo ritrovato indiano o americano é proprio quel che consentirà risultati certi, beh liberissimo di farlo senza neppure postare.

Non saprei dire se sono pochi o molti quelli che hanno salutato il nostro forum, so per certo che non abbiamo avuto modo di rimpiangerne quasi nessuno, poiché nella maggior parte dei casi erano persone poco disponibili ad un dialogo costruttive (quando ovviamente non di peggio) e ci teniamo invece ben stretti tutti gli altri che, in linea con il nostro pensiero, trovano in questa comunità un luogo dove apprendere, aiutare e magari conoscere per migliorare i propri risultati nella disciplina atletica praticata.
Consapevoli che esistono boards con un numero di iscritti largamente maggiore, altrettanto convinti tuttavia che a tale quantità non sempre corrisponda il medesimo livello tecnico ne la qualità umana dei frequentanti, siamo contentii di mettere, per quanto possibile, le nostre esperienze ed i nostri scritti a disposizione libera e gratuita di chiunque lo desideri ed accetti la critica ed a propria volta persegua un contraddittorio educato, così come a coloro che preferiscono altre strade siamo noi in primis ad augurare "in bocca al lupo", in quanto magari ne hanno bisogno laddove noi ci consideriamo già fortunati.

[eraser]

.... anch'io come molti altri saluterò definitivamente questo forum...

Molti altri ???

Io frequento il forum da anni...e utenti molto in gamba che hanno abbandonato il forum lo hanno fatto per assoluta mancanza di tempo o per altri problemi (ne cito un paio "a caso"... Glutammico...Fenix...Spitfire...Tersite...Ironpaol o...e qualche altro ).

Non certo per astio nei confronti "del forum".

Rileggiti le risposte che hai avuto.

Nessuna, sottolineo NESSUNA, offesa (che avrei prontamente sanzionato ) e tranquille chiacchiere "poco tecniche" perchè la domanda era "poco tecnica".

Credi veramente alla pubblicità che un "heath" fa su qualche rivista ?


Ps.....avrei fatto bene a chiudere il thread dopo la corretta e definitiva risposta di Shawn Ray, come avevo pensato di fare.