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Discussione: Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

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  1. 31-10-2014, 05:45 PM #1
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    Dieta seguita: lieve iper con ciclizzazione all'italiana.
    -------------------------------------------------------------
    Stacco: 127,5kg. Oltre iniziano i vecchi compensi vari.
    -------------------------------------------------------------
    Conclusioni: DEVO ALLENARMI.

    Stacco sumo 3x127,5: https://www.youtube.com/watch?v=mG6AAL9bWnE
    Ultima modifica di domenico94; 31-10-2014 alle 09:17 PM
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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  2. 31-10-2014, 09:16 PM #2
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    Conclusioni: sEI OBESO
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  3. 31-10-2014, 09:20 PM #3
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    sECCO. E DETTO DA ME VALE IL DOPPIO.
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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  4. 31-10-2014, 09:21 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da domenico94 Visualizza Messaggio
    sECCO. E DETTO DA ME VALE IL DOPPIO.
    sECCO, E ANCHE CON LA PANCIA. NON TI FAI SCHIFO?
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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  5. 31-10-2014, 09:23 PM #5
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    eRA RIFERITO A TE.
    Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
    http://www.bbhomepage.com/forum/onli...nico-94-a.html
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  6. 31-10-2014, 10:38 PM #6
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    eRA RIFERITO A TE.
    ti prego domenicA non litigare con mE !
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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