Sicuramente non potrò ottenere una qualità d'allenamento pari a uno che va in palestra, tuttavia è proprio inutile ciò che sto facendo? cioè tanto vale non fare nulla? Perchè comunque quando ho iniziato faticavo a sollevare 10 kg, ora sono passato a 15 abbastanza decentemente, infatti tra poco potrei passare al manubrio con 20kg, insomma dei miglioramenti dall'inizio ci sono stati, anche nel numero di flessioni consecutive per dire. Cioè l'allenamento non è allenante fintanto che si riesce a provocare l'affaticamento del muscolo? perché per ora anche con quelle poche cose riesco ad affaticare i muscoli utilizzati.
Non metto in dubbio che alcuni gruppi muscolari saranno tralasciati non avendo tutto, ma per ora non ho alternative