aggiungo anche una buona dieta ricca di frutta a ig basso e proteine e grassi di qualita'...e tanta verdura!Originariamente Scritto da Antoine
Larry Scott
Ciclo di Massa
aggiungo anche una buona dieta ricca di frutta a ig basso e proteine e grassi di qualita'...e tanta verdura!
9mm
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Quoto!
Troppo spesso non si da' importanza ai micronutrienti (vitamine e minerali) , fondamentali come i big nell'allenamento, tanto per fare un paragone . Frutta e verdura in una dieta non dovrebbero mai mancare.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Il problema è far capire alle persone che un integratore non è in grado in nessun modo di aumentare o velocizzare il processo di crescita muscolare o dimagrimento, fintanto esisterà questo concetto nella testa delle persone e il marketing la farà da padrone, le persone penseranno ai supplementi e agli integratori in tal senso, è come dire se metto la v-power nel mio motore la macchina sarà più veloce . . . .
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