Diario di una che non è più una brava bambina

[LaFran]

Domani sicuramente ti posto qualcosa.
Volevo fare, questa settimana, i video dei fondamentali, se riesco a star coi pantaloni lunghi...

Rack a parte, io che per principio penso ad andare avanti, avrei invece deciso di ricominciare la mia scheda di 6 WK dall'inizio.
I massimali coi quali ero partita son lontani dalla realtà.
Modificare adesso, dal WK 3, i carichi, significa andar incontro ad un eccessivo affaticamento.
Quindi, per una volta, torno indietro e mi creo una nuova sinergia con la dieta che inizio domani.
Sto sulle 2000 Kcal con giorni ad alti carbo, giorni a carbo zero e giorni di mantenimento.
Vale la pena provare.
01 settembre...
-nuova dieta
-wo con carichi aggiornati
-inizio di un nuovo anno di scuola (bimbi) e lavoro

[.:überfranz:.]

basterebbero delle casse dell'acqua, quelle di plastica che possono essere messe una sopra l'altra.
la mia fava il buco lo potrebbe fare, ma sarebbe troppo grosso