Oggi rest day, in attesa dell'apertura della piscina. Bimbi facciamo la merendina? Merenda avanzata, tanto c'è quella fogna di mamma ...

A letto all'una, alle quattro sveglia. Cerca cerca e trovo articoli su articoli. E schede in multi. Mi son soffermata e ho scaricato quelle concepite in 3 wo settimanali. Oggi pomeriggio leggo il materiale con la dovuta attenzione e butto giù una prima bozza.

Non spengo l'attenzione sui 4 wo... Riflettendo, a settembre i bimbi inizieranno judo, il martedì, e prevedo l'eclisse anticipata... Un giorno in più per dedicarmi a me....

Domani avrò il mio legs. Che faccio? Provo a squattare in 5 rep per caricare come mai prima? mmmmmmm è come mangiar nutella ...

Nessuna conseguenza negativa dal + 20 kg di ieri. Si procede di forza, quindi. La soddisfazione è stata tanta tanta. E se da lunedì è abbinata al nuovo programma, ancora meglio [emoji6]