Diario di una che non è più una brava bambina

[MrDoc]

Abbassa le spalle e chiudi i gomiti!!!

[LaFran]

Abbassa le spalle e chiudi i gomiti!!!

[emoji23][emoji23][emoji23] quando succede è una pura casualità. Sappilo. Io parto con le migliori intenzioni poi esce questa cosa

[MrDoc]

[emoji23][emoji23][emoji23] quando succede è una pura casualità. Sappilo. Io parto con le migliori intenzioni poi esce questa cosa

Io faccio alzate schifose da una vita, continuo a provare a migliorare; l' importante non è riuscirci, ma non smettere di provarci.

[kel]

l' importante non è riuscirci, ma non smettere di provarci.

me la scrivo e me la rivendo (può esser valida in tutti i campi probabilmente)

[LaFran]

Oggi

Ho sbagliato. Stavo scendendo senza fermi.
Poi mi sono ricordata.
Ho filmato la prima che è la peggiore. Giuro che quelle dopo son state fatte meglio.

https://youtu.be/l0OsauPqyzw

Poi le solite cose di contorno...
Ieri ascensore rotto da mia mamma. 5 piani!!! La gamba sinistra non teme più nulla. È il doppio di quella atrofizzata.

Stasera fisioterapia

[MrDoc]

Mentre scendi sei troppo ballerina, inoltre guarda la discesa: fino a 10 cm dal petto scendi con i gomiti sotto il bilanciere, poi il bilanciere va verso la pancia e i gomiti verso la testa, devi cercare di continuare a sentire il gomito come nella prima parte della discesa.

[LaFran]

Oggi wo3


Ho modificato i carichi. Meno saltello in mezzo alla palestra, su un piede, per mettere le piastre, meglio è

Non mi sembrano brutti.

https://youtu.be/MVy3igRz-Vo

Ieri hanno iniziato con delicatezza a muovermi il piede in rotazione. Tutto passivo. Leggermente doloroso ma, al contempo, davvero piacevole.
Il mio range destra-sinistra è di 1 cm. Su-giù circa 3 cm.

Domani lastra e visita + medicazione delle ferite

Bw apparente (io non mi fido ...) 45,8 post settimana di sgarro totale. Chiederò al fisioterapista se ha una bilancia seria, come quella della fipl. Qui va a finire che vado fuori gara col peso ...

[MrDoc]

Non è male, ma è un 87% del tuo ultimo massimale vero ?

(Osserva però che appena cominci a spingere apri i gomiti, occhio)

[LaFran]

Non è male, ma è un 87% del tuo ultimo massimale vero ?

(Osserva però che appena cominci a spingere apri i gomiti, occhio)

No, ho considerato un Max teorico di 45 contro il 51 fatto a casa.

[MrDoc]

No, ho considerato un Max teorico di 45 contro il 51 fatto a casa.

Ok, ci stà , perchè mi sembrava piuttosto facile

[LaFran]

Oggi

non è brutta, non dire il contrario, oggi, Doc.
https://youtu.be/-sbZsT_INLY
A seguire lat machine, unico femorale funzionate al cavo basso, spalle e dip (sono arrivata a 12 rep fatte da schifo)

[MrDoc]

non è brutta, non dire il contrario, oggi, Doc.

E' una panca addirittura sexy da tanto che è bella

[MrDoc]

Ieri ero in ambulatorio e ho fatto un commento frettoloso, scusa, ma effettivamente sei riuscita a tenere i gomiti ben sotto il bilanciere e la spinta è ottima.

[LaFran]

Vi racconto il mio allenamento.
Consiste nel non allenarmi.
La situazione è questa, ad un anno dall'incidente.

La mia gamba è totalmente fratturata, come il primo giorno.
È ovviamente intervenuta artrosi.

La caviglia raggiunge a stento i 90 gradi. Significa che sto per miracolo in posizione eretta e non posso fare nessun movimento di accosviata, nemmeno accennato. Se la caviglia non si muove, non si muove il ginocchio.

Alzarmi in piedi è doloroso. Camminare è doloroso. Toccarmi è doloroso oltre che schifoso. Guardarmi è doloroso e schifoso.
Vivere così è doloroso e schifoso.

La muscolatura ha cercato di non arrendersi. Io l'ho fatto indubbiamente prima di lei, ed alla fine ha ceduto. Un danno al quadricipite, schiacciato contro il guard rail, non ha aiutato.
La gamba buona è rinsecchita e molle, quella marcia è senza più muscolo. Polpaccio inesistente, femorale non pervenuto, quadricipite lasciamo perdere oltre che schifosamente deforme.

Ho da tempo abbandonato gli oppiacei, sul tavolo ho una confezione di antidepressivi che vuole essere aperta.

Dopo un anno non so più chi sono e quasi non ricordo più chi fossi. Non aver memoria del prima è terrificante

La domanda che da un anno aspetta risposta è sempre la stessa: la gamba è così perché non potevate fare di meglio o perché non siete stati capaci di fare di meglio?

La situazione era grave. Questa è l'unica cosa che son capaci di dire. Fatto sta che devo essere operata di nuovo. Devono rifare (qualcuno che questa volta sceglierò io) tutto. Smontare questa mer.da e rifare tutto d'accapo.
Quando?!
Ringrazio il coronavirus per aver allungato la mia agonia. Non posso fare tac, lastre e indagini necessarie al nuovo intervento, non posso essere operata.

La cosa simpatica è che devono ancora capire cosa fare.
Un altro chiodo, più grosso, più cattivo, con un ravanamento dentro alle ossa che mi metterebbe ad alto rischio trombosi, ma senza certezza di buona riuscita.
Tagliare tutta la gamba per mettere una placca, intervento probabilmente risolutivo per la tibia, se non fosse che non ho più pelle da tagliare, ho solo cicatrici enormi e profonde, tessuto non vitale. Se tagliano non sanno se poi si chiude.

La caviglia ovviamente non viene neppure considerata. Conta solo far chiudere la tibia, chi se ne frega se non riesco a muovermi e se ancora la notte urlo di dolore.

Andiamo per tentativi, mi hanno detto. Così i 40 anni diventeranno 50 nel frattempo. Ma io voglio ricominciare a vivere adesso, non tra 10 anni.

Quindi, nell'attesa che ammazzino anche le ultime timide speranze, forse tornerò giù in palestra a salvare la schiena e la gamba sana. Perché un po' mi son rotta il ca.zzo di vivere nel nulla e perché non voglio aprire quella scatola di oblio che canta come le sirene.

Ormai ho la schiena ed il bacino storti. Sono buttata a sinistra, sul lato buono che non molla.
Che vi devo dire, stiamo a sinistra, facciamo vivere la sinistra. Forse è meglio metà corpo, che nessun corpo.



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[circle69]

posso solo mettere il "mi piace" perchè non ho parole e se le avessi le sbaglierei.
un abbraccio