Diario di una che non è più una brava bambina

[betazeta]

Grazie per la spiegazione, ora mi è tutto più chiaro.

Buon proseguimento!

[LaFran]

Cioè stare su in chiusura? Sarà fatto! [emoji8]
Ma... dubbio... io ho la sensazione, a fine chiusura, di rilassare tutto e scaricare sui lombari. È una sensazione o è possibile e devo trovare il modo di correggermi?

[betazeta]

Dal video sembra che il peso "voli". Quindi sei forte.

Non so come riesci a controllare il rimbalzo visto che comunque il movimento è molto ritmato.

E' una tua scelta quella di essere rapida nell'esecuzione? Chiedo per ignoranza.

[Corvette]

Quando stacco ad alte ripetizioni eseguo sempre il "reset" per evitare il cheating ed un aiuto coi carichi. Ho provato col rimbalzo o senza il reset ed effettivamente le reps risultano più facili.

[LaFran]

Ciao Beta, il rimbalzo è parzialmente frenato perché banalmente tengo il bilanciere e lo porto accompagnato fino a terra, pur senza controllare l'eccentrica (rischierei di farmi malissimo). La rapidità è sempre la stessa, non riesco a concepire uno stacco, facile, lento. A meno di non voler fare un fermo al ginocchio. Sempre per la paura di spezzarmi. Fermarmi in chiusura è sicuramente fattibile. Il fatto di non ri-settarmi ad ogni Rep è proprio permettermi di caricare il
peso scelto. Se mi fermassi dopo ogni Rep, come detto, come prima cosa cederebbe la presa. La mia è molto debole. In secondo luogo dovrei caricare meno, e mi stancherei di più. Fatte queste 5 serie, ho avuto altre 15 serie di rematori, dopo. Devo arrivare a fine wo...

[betazeta]

Ciao Beta, il rimbalzo è parzialmente frenato perché banalmente tengo il bilanciere e lo porto accompagnato fino a terra, pur senza controllare l'eccentrica (rischierei di farmi malissimo). La rapidità è sempre la stessa, non riesco a concepire uno stacco, facile, lento. A meno di non voler fare un fermo al ginocchio. Sempre per la paura di spezzarmi. Fermarmi in chiusura è sicuramente fattibile. Il fatto di non ri-settarmi ad ogni Rep è proprio permettermi di caricare il
peso scelto. Se mi fermassi dopo ogni Rep, come detto, come prima cosa cederebbe la presa. La mia è molto debole. In secondo luogo dovrei caricare meno, e mi stancherei di più. Fatte queste 5 serie, ho avuto altre 15 serie di rematori, dopo. Devo arrivare a fine wo...

Grazie mille per la risposta. La seconda parte del tuo discorso l'avevo capita dai vari interventi e, facendo un discorso per assurdo, non condivido la scelta. Vorrei spiegarmi sperando di non essere frainteso.
Immagino che tu stia seguendo un piano ben definito e specifico e pertanto non critico il tuo allenamento che sicuramente ha una logica in senso ampio.
Fatta questa premessa doverosa e non scontata, per assurdo dico che se un individuo ha una presa "debole" potrebbe/dovrebbe rinforzarla e non arginare il problema. E' una considerazione folle la mia? Sto solo trovando spunti per una discussione.

[LaFran]

Doc oggi sono dal veterinario. Quindi zero. Ma sappi che mi è venuta voglia di farti un regalo questa notte. Stai pronto...

[MrDoc]

Doc oggi sono dal veterinario. Quindi zero. Ma sappi che mi è venuta voglia di farti un regalo questa notte. Stai pronto...

Fiiiii fiuuu!!!
Mi faccio bello... ah no dimenticavo che è impossibile

[Zio mauri]

fiiiii fiuuu!!!
Mi faccio bello... Ah no dimenticavo che è impossibile :d

muoioooooooooo

[LaFran]

[emoji23][emoji23][emoji23]

[LaFran]

.., Che poi guidavo e mi sono espressa male. Stanotte ho pensato a Doc e, se tutto gira giusto, giovedì gli faccio una dedica speciale [emoji23]
Così un po' mi perdona [emoji4]

[MrDoc]

.., Che poi guidavo e mi sono espressa male.

Rispondevi mentre guidavi...? ...Grrr... quì mi verrebbe da metterti una faccina incaxxata. E' pericoloso, stai attenta...

Stanotte ho pensato a Doc

...e quì c'è di che ringalluzzirsi...

Così un po' mi perdona

A parte gli scherzi, io le logiche del BBing non le capisco tanto, ma se a te piace e ti diverte devi farlo.
Secondo me eri portata per il PLing e mi è dispiaciuto vedere del talento inutilizzato, ma la cosa finisce quì; sei tu che deve essere contenta.

[bullshark]

...tornerà LaFran...tornerà più forte di prima...

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[bullshark]

...tornerà LaFran...tornerà più forte di prima...

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[LaFran]

Ragazzi voi siete troppo carini e generosi ma da brava ragioniera (evoluta poi come un pokemon), non posso non tirare la linea...
Ho fatto parte di una squadra e ho visto progressi e tempi di crescita.
Come PL sono un tantino scarsa, vista la media ...