Citazione Originariamente Scritto da nembokid Visualizza Messaggio
Comunque perchè una supinazione dovrebbe coinvolgere di piu il petto alto?
Perchè partendo dal basso, con una impugnatura prona, e chiudendo il movimento (in supinazione) con una impugnatura supina, costringi il pettorale alto a contrarsi più fortemente alla fine del movimento, piuttosto che non mantenendo per tutto il range di movimento l'impugnatura prona della mano sul manubrio.