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Discussione: Esiste questa variante dello squat?

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Start [Mi serve il parere di un... 17-09-2008, 06:54 PM
Boromir Jump squat 17-09-2008, 07:00 PM
marcoevfurn Esattamente! Sviluppa... 17-09-2008, 07:10 PM
Start Sta facendo pallavvolo...però... 17-09-2008, 07:31 PM
Bionu84 esiste ed è ottimo, io lo... 17-09-2008, 07:11 PM
Start Pensavo che il jump squat si... 17-09-2008, 07:30 PM
Bionu84 ??? non capisco la... 17-09-2008, 07:33 PM
Start Allora immagina di essere... 17-09-2008, 07:43 PM
Bionu84 il fatto è che si possono... 17-09-2008, 07:49 PM
Boromir Infatti. Da come lo descrivi... 17-09-2008, 07:54 PM
Start Concordi che comumque non si... 17-09-2008, 07:55 PM
Bionu84 è chiaro... 17-09-2008, 07:56 PM
  1. #1
    Data Registrazione
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    Predefinito [Mi serve il parere di un esperto]Esiste questa variante dello squat?

    Allora alla mia ragazza a pallavvolo stanno facendo fare uno squat che giudicherei alquanto insolito (e non uno squat).
    Allora mettiamoci in piedi gambe parallele (sull'attenti),mettiamoci sulle punte e scendiamo a mo di squat,arrivati alla fine del movimento mettiamo i talloni a terra,ritorno sulle punte e poi mi do lo slancio.In pratica è una specie di squat con salto.
    Allora esiste questo esercizio?E' potenzialmente dannoso alle ginocchia?
    Io dico che non esiste
    Ultima modifica di Start; 17-09-2008 alle 08:00 PM

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