Variante panca

[Wildcat]

Ma... Un semplice lento avanti curando negativa, adduzione e fermo, o una panca inclinata a presa medio - stretta (fatta coi crismi di qualsiasi panca ma con un fermo bello lungo)?
Spesso dimentichiamo che le cose semplici sono quelle che funzionano meglio.

[Entanglement]

Ma... Un semplice lento avanti curando negativa, adduzione e fermo, o una panca inclinata a presa medio - stretta (fatta coi crismi di qualsiasi panca ma con un fermo bello lungo)?
Spesso dimentichiamo che le cose semplici sono quelle che funzionano meglio.

Cito il mentore di carnera: "l'ipertrofia è figlia della varietà di stimoli"...
Ma non è l'unico a pensarla così.