Specialmente se non si parla di dieta. Sta tutta lì la chiave della definizione (e della massa)è che non trova fondamento scientifico il discorso "alte reps = definizione", specialmente se non si parla anche di recuperi ecc.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Specialmente se non si parla di dieta. Sta tutta lì la chiave della definizione (e della massa)è che non trova fondamento scientifico il discorso "alte reps = definizione", specialmente se non si parla anche di recuperi ecc.
Master Olympia
Ciclo di Massa
Principiante
Grazie infinite a tutti quelli che hanno postato commenti interessanti.. Faro' tesoro delle vostre critiche e dei vostri link per impostare un programma d'allenamento sensato... Siete piuttosto gentili e disponibili per essere una folla di dopati pompati ! Ancora grazie , a risentirci !
P.S. Spero che qualcuno colga l'ironia 0.0
Sergio Oliva
In Pre Gara
pompati può essere ironia ma il doping è fuorilegge oltre che contrario all'etica sportiva, quindi il termine dopato usato in modo superficiale potrebbe passare per un'accusa specifica o un insulto e in ogni caso in questo contesto è inopportuno.
Forse è meglio chiudere prima che si degeneri.
Ultima modifica di Tonymusante; 17-06-2014 alle 10:37 AM
...i pesi pesano, non c'è niente che pesi quanto un peso...
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