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Discussione: Ibrido forza/massa

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14-06-2014, 07:39 PM #9
Antoine

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Mr Olympia Ciclo di Forza
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Originariamente Scritto da .:überfranz:.

Haha, eraser è aba quindi... l'ho sempre sospettato... :-)

bAN PER NICO!

Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

Dieta --> 1)Programmare una dieta
2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni

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