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Discussione: Ibrido forza/massa

Visualizzazione Ibrida

  1. 14-06-2014, 06:37 PM #1
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Haha, eraser è aba quindi... l'ho sempre sospettato... :-)
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 14-06-2014, 06:39 PM #2
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Haha, eraser è aba quindi... l'ho sempre sospettato... :-)
    bAN PER NICO!
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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