Rimango della mia opinione dato che, anche per esperienza personale, un ciclo di stacchi rumeni, come consigliato, mi da sempre quel giusto stretch ai femorali che poi è necessario nello stacco regolare.Originariamente Scritto da Wildcat
Il problema palesato mi sembra appunto relativo a scarsa elasticità dei femorali.
Io il senso delle cose lo trovo sempre nella verifica empirica, dato che le verità vere, stanno sempre nei fatti!
Anche lo stacco dai blocchi è comunque una buona soluzione.
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