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Discussione: road to enormità

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  1. #1
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    Citazione Originariamente Scritto da Musashi Visualizza Messaggio

    rompersi il ......

    !
    Prego, fate strada!

    È arrivato il Duca di Windsurf !!!

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  2. #2
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    Citazione Originariamente Scritto da eraser Visualizza Messaggio
    Prego, fate strada!

    È arrivato il Duca di Windsurf !!!

    E lol ma non ho capito
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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  3. #3
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    sta mattina ho deforestato il mio albero con la sega manuale(no doppisensi o battute grazie xD) e oggi pomeriggio workout:
    panca 3x12-9-6 @52kg:buona
    box squat 3x12-9-6 @70kg:cerco di impegnarmi al massimo...
    trazioni supine 3x8-6-4 @BW:forse la prima serie potevo fare una trazione in piu
    stacco rumeno 5x10 @40kg:mi è sembrato buono ma ancora non ho capito se lo faccio bene o meno
    a finire stretching

    durata wo:45minuti
    voto wo:7

    video di squat e stacco rumeno(squat era la seconda serie e stacco ne ho fatto uno alla prima serie e uno alla quinta io vi metto quello alla quinta)

    squat: https://www.youtube.com/watch?v=3TsRWsI_Zy4

    stacco rumeno: https://www.youtube.com/watch?v=VPSTVVojoaE

  4. #4
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    Citazione Originariamente Scritto da giulio96 Visualizza Messaggio
    sta mattina ho deforestato il mio albero con la sega manuale(no doppisensi o battute grazie xD)
    Si vabbe ma così te le cerchi ahahah xD
    Non esiste l’impossibile. Se si è animati da un forte proposito, si può scuotere con il pensiero il mondo intero. Si può fare tutto. Per la sua fragilità, la mancanza di spirito e la paura l’uomo non è determinato. È stato detto che si può muovere l’universo persino senza fatica; beninteso, se ci si concentra unicamente su questo ~ Yamamoto Tsunetomo
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