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Discussione: Motivazione cardio

Visualizzazione Ibrida

  1. 04-06-2014, 11:07 PM #1
    .:überfranz:.
    .:überfranz:. non è collegato Phil Heath Quasi Istruttore
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    Citazione Originariamente Scritto da Antoine Visualizza Messaggio
    di tope ne è pieno il mondo! rincorrine 3-4 alla volta che una sola è poco e vedi come ti viene la voglia di fare cardio !
    Se con una topa mi viene la fava di 4 metri... Con 3-4 alla volta m'intrafuno mentre corro...
    Mi volete male eh...
    Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
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  2. 04-06-2014, 11:09 PM #2
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    Citazione Originariamente Scritto da .:überfranz:. Visualizza Messaggio
    Se con una topa mi viene la fava di 4 metri... Con 3-4 alla volta m'intrafuno mentre corro...
    Mi volete male eh...
    aHAHAHAHAHAH
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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