Fatto il test,sono rimasto molto deluso dalla panca,soddisfatto nello stacco forse potevo fare ancora caricare 5kg e squat non ho voluto rischiare troppo dato che come spotter avevo mio fratello...........
Comunque arriviamo ai fatti:
Squat:100kg,secondo me 105 potevo farli
Panca:74kg,e' rimasta uguale a quando l' ho provata a random
Stacco:110kg,forse 115kg potevo farli
Aggiorno anche peso:74kg,peso molto altalenante comunque sono sempre hp-5 voglio arrivare(in futuro) a 85kg
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