Originariamente Scritto da stefanopunk Ho fatto una foto con la tua stessa posa e vorrei postartela ma non mi permetterei mai di invaderti la discussione. potremmo aprire un thread in comune in sezione di pose a caso di ognuno di noi Sono curioso di vedere Stefano, me lo ricordo bello roccioso
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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