Squat
2x3x67.5
2x3x80
2x3x90
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Mr Italia
In Stretching
Squat
2x3x67.5
2x3x80
2x3x90
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 20'
cane trainante e baluardo
Panca
5x60
5x65
6x3x72.5
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Squat
8x8x65
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Passeggiata col cane 15'
cane indeciso
Stacchi da terra
2x3x80
2x3x95
2x3x105
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Mr Italia
In Stretching
Ieri
Panca
6x6x60
Oggi
Squat
5x65
3x75
2x85
1x90
1x95
1x100
Cercavo un nuovo massimale, ma l' energia non c' era: la notte di guardia mi sfibra.
Passeggiata col cane 20'
cane amichevole e curioso
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
Halimath, quanto sei alto e quanto pesi?
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Italia
In Stretching
187 cm per 81 kg di autentico seccume
Squat
6x65
4x75
6x3x85
Trazioni alla sbarra presa prona
6x3
Do not go gentle into that good night.
Rage, rage against the dying of the light.
Permessi di Scrittura
Segnalibri