Riduzione adipe petto

[giulio96]

"non si può fare una scultura su un sassolino" cit. Schwarzenegger,ergo allenati e fai massa. Io sono alto 179cm e peso 72kg e ho una BF del 16-17%,anch'io dovrei "definirmi",ma non avrebbe alcun senso,perderei solo tempo,quindi vai di massa,pulita ovviamente

[satospruz]

in pratica devo lavorare di fino. Migliorare l'alimentazione e intensificare l'allenamento, damn...