Definizione: C'è sempre una prima volta

[Jarnar]

Esattamente,viene da quello comunque più che giusto! ecco le foto (che metterò anche nel primo post)



Ho cercato di farle in condizioni di luce abbastanza neutre, l'ultima è proprio perchè non vorrei sembrare completamente privo di forme Comunque come potete vedere non sono nè pieno come vorrei nè asciutto come vorrei

Hai 19 anni?? Cavolo io ho la stessa età e sembro un bambino in confronto a te

[Ubermensch]

Hai 19 anni?? Cavolo io ho la stessa età e sembro un bambino in confronto a te

E' il pelame che inganna ahah.

Orsù! ora che avete anche le foto sbizzarritevi di offese/consigli

[domenico94]

Io concordo con Antoine, per ora non se ne parla di cutting. Continua a far massa e punta a metter su un paio di kg al mese.

[Ubermensch]

Io concordo con Antoine, per ora non se ne parla di cutting. Continua a far massa e punta a metter su un paio di kg al mese.

Mettere su un paio di Kg al mese sarebbe un maledettissimo sogno. I guadagni in chili che ho avuto nei primi due anni (da 59 a 75 kg a parità di altezza) sono della serie "grazie al *****", chiunque anche all'inizio progredisce anche allenandosi malissimo. Ora riprovo a mettermi sotto, usando prevalentemente i fondamentali e mangiando pane e teoria