Originariamente Scritto da Tonymusante si direi che c'è poco da aggiungere...l'unica è che continui a fare sempre ABA ABA ABA ...vedrai che sarà il circuito che ti riuscirà meglio. Poco sopra ho scritto la variante con il metodo di allenamento "Bill starr"
Ultima modifica di DavideR; 15-04-2014 alle 02:49 PM
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