[PROBLEMA]Bill Starr e lo stacco da terra come conciliarli???

[Musashi]

EDIT
P.S: mi sono accorto che il wo che mi hai consigliato prende spunto da quello periodizzato di Glenn Pendlay o sbaglio? Io ero più propenso a seguire il Bill Starr nella sua forma più originale, ossia di questo tipo:
(giorno pesante):
squat: 60%, 70%, 80%, 90%, 100% del 5RM
bench: 60%, 70%, 80%, 90%, 100% del 5RM
rematore: 60%, 70%, 80%, 90%, 100% del 5RM
(giorno leggero):
squat: 80% del 5RM nell'ultima serie mentre nelle serie precedenti calcoli il 60%,70%,80%,90% dell'80% del 5RM
bench: 80% del 5RM nell'ultima serie mentre nelle serie precedenti calcoli il 60%,70%,80%,90% dell'80% del 5RM
deadlift: 60%, 70%, 80%, 90%, 100% del 5RM
(giorno medio)
squat: 90% del 5RM nell'ultima serie mentre nelle serie precedenti calcoli il 60%,70%,80%,90% del 90% del 5RM
bench: 90% del 5RM nell'ultima serie mentre nelle serie precedenti calcoli il 60%,70%,80%,90% del 90% del 5RM
rematore: 90% del 5RM nell'ultima serie mentre nelle serie precedenti calcoli il 60%,70%,80%,90% del 90% del 5RM


secondo te come può essere ?