[PROBLEMA]Bill Starr e lo stacco da terra come conciliarli???

[Musashi]

Aspetta mi sa che hai le idee un attimino confuse

Giorno A (pesante)

Squat
Panca
Rematore

tutti e 3 pesanti

Giorno Leggero

Squat leggero, che funge da riscaldamento in funzione dello Stacco pesante
+ military pesante

Giorno medio
Squat , panca, rematore

Coooomunque, io facevo un pesante - leggero - pesante . Non mi piacciono le cose a metà

ma ci sono anche schede, tipo quella di uberfranz (che ho in firma) che propongono lo stacco 2xweek

Sono ancora più confuso ora
Comunque ho capito la questione stacco ..quello che non ho capito è il military pesante il mercoledì, non va bene una sessione leggera di panca??
Stacco e rematore andranno sempre incrementati con la stessa logica di squat e panca?? Oppure no?
Ma invece dei good morning al posto del rematore?? Mi fracasso la schiena??