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Discussione: Forza-Multifrequenza-panca sfinimento

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  1. 25-03-2014, 03:14 PM #1
    juan
    juan non è collegato Principiante
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    Ho capito , si lo so i video sono pessimi ma a grandi linee si dovrebbero vedere bene . Allora lo lascio il bil ad ogni rip?? Va bene
    Vorrei dei consigli per la scheda se possibile
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 25-03-2014, 03:26 PM #2
    L'avatar di gabry910
    gabry910
    gabry910 non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    si, il bilanciere va posato a terra e ripreso ad ogni ripetizione, se il tuo intento è fare gli stacchi classici.

    per la scheda ti hanno già risposto.
    SCHEDA :
    Teoria| Come Costruirla | Esempio multifrequenza

    DIETA :
    Teoria | Come programmarla ​
    Rispondi Citando Rispondi Citando
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