Warrior diet per la massa ?

[giulio96]

Non riesco a non stare a dieta,ci ho provato e per una settimana stava funzionando,poi per paura di ingerire schifezze sono ritornato a pesare ogni cosa che tocco e a stare a dieta rigida.esempio mio papà mi ha appena chiamato al cell per chiedermi se volevo una pizza da mangiare dopo la partita e io ho detto di no per la dieta... Comunque la domanda reta sempre la stessa:massa con warrior diet e' possibile?

Ps:mangiando pulito me le magno 2500kcal basta riso,latte,latticini,frutta secca,olio,uova

[domenico94]

Non riesco a non stare a dieta,ci ho provato e per una settimana stava funzionando,poi per paura di ingerire schifezze sono ritornato a pesare ogni cosa che tocco e a stare a dieta rigida.esempio mio papà mi ha appena chiamato al cell per chiedermi se volevo una pizza da mangiare dopo la partita e io ho detto di no per la dieta... Comunque la domanda reta sempre la stessa:massa con warrior diet e' possibile?

Ps:mangiando pulito me le magno 2500kcal basta riso,latte,latticini,frutta secca,olio,uova

Io non ti ho suggerito di non seguire nessuna dieta, semplicemente ho ribadito il concetto di Wild: a 17 anni si impostano le basi per una buona alimentazione, scegliendo cibi giusti ed avendo un apporto calorico sufficiente. Se vuoi perfezionare le cose fai pure, ma senza esagerare e buttarti su diete dai nomi accattivanti.

Di tempo per sperimentare ne avrai quanto ne vuoi in futuro. Se invece sei convinto di ciò che fai... buona fortuna.