alimentazione aumento massa muscolare

[ciao1]

ok va bene ma l'altro giorno non me l'avevano detto ok provvederò nella prossima domanda a inserire anche quei dati, ora che lo so non è un problema se l'avessi saputo l'avrei già fatto

[Antoine]

ok va bene ma l'altro giorno non me l'avevano detto ok provvederò nella prossima domanda a inserire anche quei dati, ora che lo so non è un problema se l'avessi saputo l'avrei già fatto

in realtà se (tu, tuo nipote, o chi per lui) avessi letto i threads in evidenza (nella sezione alimentazione in questo caso) sapresti cosa significa postare una dieta in maniera corretta.

Autoquoto parte del mio messaggio in risposta alla tua discussione

"[...] Ora, dì a tuo nipote di leggere i thread in evidenza nella sezione alimentazione e poi di postare un piano alimentare da lui fatto seguendo le linee guida delle discussioni lette [...] "


Niente di personale, giusto per mettere le cose in chiaro