Che ti dobbiamo dire... visto che c'è solo quello, fallo lì.
Cerca però di non dare un pugno nell'occhio alla fisica e di farlo cercando di emulare al massimo lo squat libero; quindi niente tibie e schiena perpendicolari al pavimento. Bilanciere in linea con la pianta del piede, schiena contratta ed iperestesa, scendi sotto il parallelo e accontentati.

La prossima volta, prima si spendere 300 e passa euro che ne dici di entrare a dare un'occhiata ?