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Discussione: scheda massa monofrequenza!!

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  1. 05-03-2014, 03:47 PM #16
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
    squat non libero.
    speravo avesse scritto male invece no

    ----

    in ogni caso lo squat va fatto libero...
    Ultima modifica di Antoine; 05-03-2014 alle 03:51 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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