Ieri:
Squat
6x65
5x75
3x85
1x95
5x2x85

Panca
6x52.5
5x62.5
6x3x70

Passeggiata col cane 60'
cane ecumenico e costante

Oggi:
Squat
6x65
5x75
6x3x85

Corsa!
50' si avvicina la primavera e quindi bisogna riprendere un po' di fiato per le escursioni in montagna

Panca
2x6x52.5
2x3x62.5
3x2x72.5