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Discussione: Pre workout

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  1. #1
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    Il discorso va contestualizzato, inserito cioè in un contesto più ampio (la dieta).

    Comunque il forum dispone di ottimi strumenti, tra cui gli articoli..il 95% delle domande che vengono poste hanno già una risposta.

    Leggi qui Cosa mangiare prima dell'allenamento

  2. #2
    Data Registrazione
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    Messaggi
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    Antoine ha detto la cosa giusta.
    Se parli di pre workout nell'ottica di una piano alimentare è un contro, se parli di pre workout e non hai la minima idea dell'apporto calorico e nutrizionale di quello che assumi giornalmente non ha il minimo senso discuterne.
    Ti possono dire carbo a basso IG, proteine, bcaa se sei in ipocalorica.....tutto quello che vuoi, ma se non c'è una dieta a controno è tutto inutile.
    Buona lettura Cosa mangiare prima dell'allenamento

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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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