definire dieta x obeso, dimagrendo correttamente.

[.:überfranz:.]

Aggiungo un'altra cosa.
Hai detto di aver letto, ma non sembra che tu abbia imparato bene quello che c'è scritto nei thread.
Prova a raccontarci quello che hai capito in linee generali
Questo ti aiuterà a capire come procedere in futuro. Si parte da concetti molto generali e si va nello specifico con l'esperienza e lo sviluppo. È il metodo deduttivo no?

[eraser]

Ultimamente sto consigliando soprattutto 3 schede ( che in alcuni principi mi sembrano simili)
La scheda di circle...ipse dixit
La scheda di wild ...niente di nuovo
La scheda di uberfranz...ritorno dal valhalla.

Le altre cose sono più onanismi cerebrali...