Problema con lo squat!
Riapro il tread con buone notizie:
dopo tutto questo tempo avevo perso la speranza con lo squat, avevo deciso di abbandonarlo perché non riuscivo a focalizzare bene il movimento, una settimana fa però decisi di rimettermi sotto, abbandonando quello spirito di rinuncia protratto da tempo e ponendo fiducia nei miei mezzi dopo solo una settimana sono riuscito a eseguire il movimento in maniera corretta, ho postato il video qui sotto per farlo visionare ad occhi più esperti perché in questi esercizi come già sapete ci si migliora sempre e non si smette mai di imparare..
In ultima analisi di un consiglio a chi come me è duro a convincersi
Che basta solo tanta tenacia e volontà per imparare.. Ecco il video
http://youtu.be/6ty4F4v_tE4
ps: la serie dopo sono andato subito con gli 80.. Anche li buona esecuzione😊
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