Übertraining II: Il ritorno dal Valhalla

[.:überfranz:.]

Direi che un video basta, quello finale. Per il 5rm attuale ci prendiamo sulla parola.
alzata: panca e basta.

mettiamo comunque una quota massima di partecipanti, io direi 5-6.
Non vorrei costringere il Tony a guardare decine di video ed approfittare della sua eventuale generosità...

[Need for mito]

mettete anche un tempo limite di recupero tra una serie e l'altra.... comunque bravi che mi ignorate non mi volete a giocare con voi ?

[muscle94]

Voglio partecipare anche io alla gara.
Nonostante gli esami e la spalla malandata sento di poter migliorare tanto la panca.
Domani mi alleno e posto il video della panca.