Ma quale ignoranza e carenza di informazioni, non ci vuole una laurea per guardare le informazioni nutrizionali.
Sono proteine con un costo nella media, dove 30 gr. apportano 120kcal con 25 gr. di proteine, quindi l'apporto è buono. E contengono edulcoranti. Quello che si può dire è questo, oppure cerchi delle risposte tipo "si prendile,aumentano notevolmente la massa!!"
Come ti hanno già detto 12 volte c'è un thread lungo 860 pagine con le recensioni delle proteine