Risultati da 1 a 10 di 10

Discussione: Scheda per massa o cosa?

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Messaggi
    256

    Predefinito

    All'inizio va bene tutto, meglio gli esercizi d'isolamento e le alte ripetizioni, non rischi di farti male e comprendi un pò le sensazioni muscolari, che potresti non avere nei fondamentali, quindi ogni scheda va più o meno bene, poi dipende da quanto ti alleni

  2. #2
    Data Registrazione
    Jan 2014
    Località
    Catania
    Messaggi
    6

    Predefinito

    mi alleno da un anno e questo è il secondo .

  3. #3
    Data Registrazione
    Jul 2013
    Messaggi
    1,536

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Vegeta Visualizza Messaggio
    All'inizio va bene tutto, meglio gli esercizi d'isolamento e le alte ripetizioni, non rischi di farti male e comprendi un pò le sensazioni muscolari, che potresti non avere nei fondamentali, quindi ogni scheda va più o meno bene, poi dipende da quanto ti alleni
    non sono d'accordo sugli esercizi di isolamento..ok che magari ci si mette un po' ad imparare la tecnica dei fondamentali, ma la tecnica alla lunga paga. Poi ovviamente all'inizio un po' di isolamento per un po' di pompaggio va anche bene

Discussioni Simili

  1. Valutare la mia scheda.. cosa va bene e cosa no?
    Di Samuele_1992 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 20-01-2012, 05:06 PM
  2. Cosa cambiare e cosa lasciare ? Grazie!
    Di Clabs nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 8
    Ultimo Messaggio: 27-11-2008, 04:34 PM
  3. Cosa tengo e cosa cambio?
    Di Alex_JCM nel forum Alimentazione & Nutrizione
    Risposte: 12
    Ultimo Messaggio: 10-04-2008, 07:43 PM
  4. cosa è la creatina?fa male prenderla?a cosa serve?
    Di abopaolo nel forum Integratori Alimentari
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 31-08-2007, 11:32 AM
  5. cosa è vero e cosa non lo è
    Di alex79 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 35
    Ultimo Messaggio: 27-11-2005, 09:43 AM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home