La mia dieta

[Tersite]

Pasta? Davvero hai scritto... PASTA?!?
Per essere un giorno off sei molto molto alto di carboidrati e scarsino di pro. Sembra più un giorno on come ripartizione dei macro.
Poi veramente 160g di pasta a pranzo??

Un'altra questione è, perché 2 fonti come fette biscottate e cereali integrali a colazione. Non lo capisco. Se fai latte e cereali fai solo latte e cereali no? Perché anche le fette biscottate?
Semplifica all'osso.

[Antoine]

eh sì tersite..intanto grazie per aver risposto..
davvero ho scritto pasta. Diciamo che è già tanto che io faccia questa dieta..avendo la mia età, essendo dipendente dai genitori ancora e non volendo essere cacciato di casa ( ) mangio quello che la mamma mette in piatto quando pranziamo insieme..vabbè io te la dico così, immagino avrai capito il concetto. Diciamo che non è semplicissimo far convivere la dieta con l'alimentazione di casa ecco.
per quanto riguarda la seconda questione, potrei variare e fare talvolta 60g di fette integrali e talvolta 60g di cereali allora. Che ne dici?