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Discussione: colazione massa

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  1. 02-01-2014, 09:35 PM #6
    L'avatar di Antoine
    Antoine
    Antoine non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Scusa ma ho scritto insieme a te. Mancano le ripartizioni dei macronutrienti e il conto calorico



    A occhio comunque sei fortemente in ipocalorica. Come mai il pranzo senza carbo?

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    Ultima modifica di Antoine; 02-01-2014 alle 09:40 PM
    Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
    3)    Perché mai allenarsi in multifrequenza?    - 4)Massa e forza x principianti

    Dieta --> 1)Programmare una dieta
    2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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