Integrazione BCAA + Fermenti Lattici + Multivitaminico + Vitamina C

[sku89]

Bon Di A Tutti!

Gustarsi queste perle mentre si fa colazione, da quel non so che in più alla giornata.

Grazie Tersite della pazienza e del tempo che hai dedicato a rispondermi!

Adesso che finalmente ho trovato un forum che al contrario degli altri che consigliano quasi subito di integrare prima consigliano (seguendo la mia attuale filosofia) di stare sul natural penso proprio che metterò le radici in questo forum!

Scusate OT, torniamo all'argomento del thread, per i bcaa aspetterò un altro regime alimentare idem mi sa per il multi.

I fermenti lattici faccio il ciclo e via mi alzero 15 minuti prima... ;-(

Nel caso decidessi di postare nelle sezioni adeguate scheda....alimentazione....e se riuscissi a seguirlo anche ad aprire un diario qualcuno sarebbe interessato a fare la prima opera pia del 2014 seguendomi un pochetto?

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[naitsaB]

i fermenti li puoi prendere anche 15-30 minuti prima di pranzo o in qualsiasi altro momento della giornata basta che non sei a stomaco pieno. volendo li potresti prendere anche prima di andare a letto visto che non fai lo spuntino. di catabolismo non è mai morto nessuno. i consigli che ti hanno dato sono ottimi. la vitamina C specie nei cambi di stagione non è male, ne vendono a compresse di 1gr o 500mg, dicono che aiuta anche chi si allena, ma come per i fermenti lattici non la prenderei in un ottica di "massa", ma solo di "salute" se valuti il caso di averne bisogno.

[sku89]

i fermenti li puoi prendere anche 15-30 minuti prima di pranzo o in qualsiasi altro momento della giornata basta che non sei a stomaco pieno. volendo li potresti prendere anche prima di andare a letto visto che non fai lo spuntino. di catabolismo non è mai morto nessuno. i consigli che ti hanno dato sono ottimi. la vitamina C specie nei cambi di stagione non è male, ne vendono a compresse di 1gr o 500mg, dicono che aiuta anche chi si allena, ma come per i fermenti lattici non la prenderei in un ottica di "massa", ma solo di "salute" se valuti il caso di averne bisogno.

Si si il mio è puramente rivolto a un fattore salute generale non per massa.

Infatti BCAA - vitamina C - Multivitaminico li prenderei solo per un fattore salute e recupero

[naitsaB]

e comunque dando un'occhiata a quel vitaminico che hai menzionato mi sembra un'enorme caga.a, sopratutto perchè spendere 30 euro e passa per delle vitamine è ridicolo. è l'ennesima trovata per riempire di nomi il foglietto illustrativo con delle quantità di prodotti infinitesimali che non servono a niente.