Integrazione BCAA + Fermenti Lattici + Multivitaminico + Vitamina C

[naitsaB]

l'animal pack ha solo un sovrappiù di ingredienti come aminoacidi, proteine, estratti vegetali, ecc ecc completamente inutili in un contesto di multivitaminico, sopratutto in quelle quantità microscopiche. servono solo per allungare il foglietto illustrativo e fare da specchietto per le allodole. le quantità' di vitamine in effetti sono abbondanti, ma il rapporto economico non regge. ci sono dei multivitaminico ottimi che si trovano a 7 euro, massimo 10, con 100 pastiglie e più. se proprio uno vuole un sovradosaggio di vitamine ne può prendere 2 o 3 compresse. oltre a risparmiare comunque euro, eviterebbe di assumere una trafila di cose inutili.detto questo, non occorrono super dosaggi, il supradin é anche troppo. ricordo che le vitamine in più vengono urinate via....

[Antoine]

ricordo che le vitamine in più vengono urinate via....

piccola precisazione: solo le vitamine idrosolubili (vit C e gruppo B) vengono eliminate attraverso l'urina. Quelle liposolubili (A,D,E,K) invece vengono trattenute dall'organismo (e se raggiungono una quantità eccessiva si va in ipervitaminosi, con tutte le conseguenze bla bla bla..)

[sku89]

Quello che acquistato ha questi valori è il modello USA o sottodosato ITA?


Cmq domani inizio

15 minuti prima di colazione fermenti lattici con un bicchiere di acqua tiepida e una punta di bicarbonato.
(dopo nella colazione avrei spremuta di arancia l'acidità dell'arancia può dar fastidio?)

Dopo un pasto della giornata prendo il multi vitaminico pensavo dopo pranzo per non sovraccaricare tutto a colazione faccio bene o non ha senso?

[naitsaB]

multivitaminico e fermenti lattici la mattina appena sveglio e poi fai colazione
cosa te ne fai del bicarbonato appena sveglio? o credi che ce ne sia bisogno per proteggere i fermenti lattici dai famigerati acidi gastrici?