Gli altri forum sono quasi tutti collegati a siti dove vendono integratori, e questo comporta chiaramente che se qualcuno chiede di un'integratore lo invogliano a comprarlo. Per il resto il multivitaminico è un'ottima scelta, è uno dei pochi integratori che vale quello che spendi. Gli amminoacidi non servono in massa dato che la loro funzione è di prevenire il catabolismo. In massa bisogna mangiare continuamente, perciò non credo che tu sia a rischio di catabolismo anzi..in fase di definizione serve dato che mangiando di meno, e molti meno carboidrati, ti aiuta ad evitare di perdere anche massa magra.


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