Passaggio da bodybuilding a powerlifting

[Stracult]

Certo che è anche curioso il fatto che tu voglia sapere quanto faccio col fermo... sono convinto che tu sappia anche quante nulle ho preso recentemente....

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E invece stai sbagliando

[Wildcat]

Domanda: cosa te ne frega? Ti sto solo dicendo che passare da touch and go a fermo si perde parecchio. Idem sullo squat se lavori parallelo.

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[Stracult]

Domanda: cosa te ne frega? Ti sto solo dicendo che passare da touch and go a fermo si perde parecchio. Idem sullo squat se lavori parallelo.

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A davvero e quanto si perde?
C'è una regola che quantifica il tutto?
Se ho 180 di massimale senza fermo , col fermo secondo te 160 ce la faccio a spancarli?
Se ho 220 di suat a parallelo, secondo te, almeno 200 in accosciata ci riesco?
ma tu quanto spanchi?

[eraser]

Guarda che sei tu che hai dichiarato i tuoi carichi.

NESSUNO te lo aveva chiesto e soprattutto a NESSUNO può fregare di meno...

Ti ho solo fatto notare che certe dichiarazioni o le dimostri o sei un cazzar.o.

Non prendertela, aba.

[Wildcat]

Sei un belinone. Riesci sempre a farti beccare. Al terzo post ho scritto a eraser...

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[Stracult]

Guarda che sei tu che hai dichiarato i tuoi carichi.

NESSUNO te lo aveva chiesto e soprattutto a NESSUNO può fregare di meno...

Ti ho solo fatto notare che certe dichiarazioni o le dimostri o sei un cazzar.o.

Non prendertela, aba.

Quindi fammi capire, nemmeno avrei dovuto presentarmi e mettere dei video?
Non lo sapevo e chiedo scusa.
Allora come funziona su questo forum, prima i video e poi le parole?
Dove posso trovare i tuoi video eraser?

[Stracult]

Sei un belinone. Riesci sempre a farti beccare. Al terzo post ho scritto a eraser...

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Tu sei davvero sballato ragazzo mio

[eraser]

Dove posso trovare i tuoi video eraser?[/QUOTE]

Ho un'idea fantastica !!!
Puoi venire nella mia palestra, dove c'è rack e panca fipl e 400 kg di ghisa ad allenarti.
Ovviamente ospite mio.

Oppure mi dici di dove sei e vengo a trovarti io.

[domenico94]

Dal mio punto di vista(194 cm.) questa è una svista clamorosa.

Commessa da tanti...e quindi ancor più clamorosa.

È più semplice per un atleta di 170 cm e 80 kg tirare 180 kg di panca di quanto non lo sia per un atleta di 200 cm e 100 kg.

Senza dubbio.

Non tutti sono alti 194cm, di media la popolazione è sui 170-180cm. Io tenevo conto solo del peso, questo perchè nel PL esistono le categorie di peso. Poi ci sono mille varianti per confutare o meno la mia affermazione, ma era semplicemente un modo per affermare che senza il BW non si poteva capire realmente di che stavamo parlando.

E a proposito, come ben sai forza e massa muscolare non sono due parametri direttamente proporzionali, o almeno non è scientificamente dimostrato. Che poi in pratica nella maggiorparte dei casi funzioni così è una cosa, ma le eccezioni esistono sempre e comunque.

PS: Aba, certo che sparare delle min****te del genere confidando nella buona fede degli utenti del forum (e la richiesta di una foto è assolutamente legittima e lecita), non è una bella cosa da fare...

[Tetsujin]

Penso che Eraser facesse riferimento al sistema dei wilks

Sono forte o no? | SmartLifting

[Tersite]

I lunghi fanno sempre più fatica, sia atleticamente che estiticamente. Guadagni che paiono rilevanti spariscono nella massa. Io sono 1.88 e 5kg di massa non si vedono, -5kg di grasso fortunatamente un po' di più, ma restando in argomento ragazzi con cui mi alleno che sono più corti 1.70/1.75 mettono su 10kg e sembrano tutti pronti per la copertina di flex...

[domenico94]

Tets, non penso si riferisse a quello. Nell'articolo non si parla affatto di altezza, ma di massimali in rapporto al BW (quello che appunto sostenevo io).

Ciò che sosteneva lui, è che l'HP può influenzare la mia affermazione riguardante il rapporto BW/massimale. Ed io posso influenzare la sua affermazione dicendo che l'HP non serve a niente se non si parla di stesse % di BF, visto che uno di 170x80kg al 30% di BF solleverà in proporzione meno di uno di 170x80kg al 10% di BF.
Poi c'è anche da considerare il rapporto diretto fra forza e massa muscolare, che non è ancora stato dimostrato, e la lunghezza delle leve.

Questo per dire che contando tutte le variabili non ne usciamo più, e che quindi nel messaggio precedente ho voluto usare una esemplificazione.

[eraser]

.......

. Ed io posso influenzare la sua affermazione dicendo che l'HP non serve a niente se non si parla di stesse % di BF, visto che uno di 170x80kg al 30% di BF solleverà in proporzione meno di uno di 170x80kg al 10% di BF.
Poi c'è anche da considerare il rapporto diretto fra forza e massa muscolare, che non è ancora stato dimostrato, e la lunghezza delle leve.

Questo per dire che contando tutte le variabili non ne usciamo più, e che quindi nel messaggio precedente ho voluto usare una esemplificazione.

1.....in effetti non mi riferivo al wilks.

2.....dome...rileggi quello che ho scritto. ..parlo di 2 atleti, quindi ipotizzo un circa 10.12 % di bf.

3....ho già raccontato questa storia.
Anni fa, durante il corso istruttori fipl, ho fatto panca con un atleta pl che gareggia non particolarmente dotato in altezza e per di più fortemente brachicormico.
Quando abbiamo fatto le boards nella panca lui aveva una corsa di pochi cm. Tra le risate generali !

La fisica non è un'opinione (datemi un punto d'appoggio. .....)

4......non esiste un atleta veramente forte e contemporaneamente secco. In alcuni vecchi testi si fa riferimento alla forza come direttamente proporzionale alla sezione trasversa del ventre muscolare.
Ho letto tempo fa alcune critiche a questa affermazione...

Bene.

Ditemi il nome di un atleta molto forte e molto secco.
...
Intanto che ci pensate io vado a ristrutturare la piramide di cheope.
...........


Ps. Queste non sono teorie.
.............

[Tetsujin]

Comunque una persona più alta in genere dovrebbe anche essere più pesante. No?

Evabbè, era per partecipare (avevo inteso che parlavate di BW)

In pratica Nico stai parlando delle leve giusto? Arti più lunghi necessitano di maggiore forza che aumenta con il quadrato della distanza. O c'è dell'altro?

[domenico94]

1.....in effetti non mi riferivo al wilks.

2.....dome...rileggi quello che ho scritto. ..parlo di 2 atleti, quindi ipotizzo un circa 10.12 % di bf.

3....ho già raccontato questa storia.
Anni fa, durante il corso istruttori fipl, ho fatto panca con un atleta pl che gareggia non particolarmente dotato in altezza e per di più fortemente brachicormico.
Quando abbiamo fatto le boards nella panca lui aveva una corsa di pochi cm. Tra le risate generali !

La fisica non è un'opinione (datemi un punto d'appoggio. .....)

4......non esiste un atleta veramente forte e contemporaneamente secco. In alcuni vecchi testi si fa riferimento alla forza come direttamente proporzionale alla sezione trasversa del ventre muscolare.
Ho letto tempo fa alcune critiche a questa affermazione...

Bene.

Ditemi il nome di un atleta molto forte e molto secco.
...
Intanto che ci pensate io vado a ristrutturare la piramide di cheope.
...........


Ps. Queste non sono teorie.
.............

2) Ci sono PLer obesi da far paura...

3) Forse avevo capito male, ma pensavo che tu ti riferissi alla differenza di HP e non all'altezza. In questo caso sono d'accordo, la lunghezza delle leve fa la sua parte.

4)

...E a proposito, come ben sai forza e massa muscolare non sono due parametri direttamente proporzionali, o almeno non è scientificamente dimostrato. Che poi in pratica nella maggiorparte dei casi funzioni così è una cosa, ma le eccezioni esistono sempre e comunque.

L'avevo già specificato. Comunque hai ragione, non conosco e non ho sentito parlare di gente che fa carichi esorbitanti essendo secco, e non penso sia possibile dato che in un primo periodo la forza segue di pari passo la massa muscolare. Ma poi questo rapporto si interrompe (variazione dell'angolo di pennazione).
E poi c'è il classico esempio del confronto fra BB e PL.