Se non riporti il tuo peso, non si può capire il rapporto tra peso e massimali. 220 di squat e 180 di panca son tanti, ma c'è una differenza abissale se ad averli è uno di 80kg o uno di 100kg.
Se non riporti il tuo peso, non si può capire il rapporto tra peso e massimali. 220 di squat e 180 di panca son tanti, ma c'è una differenza abissale se ad averli è uno di 80kg o uno di 100kg.
Il mio diario: "Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro":
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