Citazione Originariamente Scritto da Hustlin Visualizza Messaggio
Il problema non è l'allenamento, è la dieta. Segui una dieta specifica? Immagino proprio di no.. Il problema non è da ricercare nella scheda ma nell'alimentazione. E poi lascia perdere proteine ed amminoacidi non ti servono e non cadere nella trappola di chi ti dice che "servono per essere grossi", perché non ti servono proprio a niente ora come ora.Inviato da mio iPhone utilizzando Tapatalk
Innanzitutto inizio col ringraziare tutti, sempre molto gentili.Se con dieta specifica si intende dieta fatta dal dietologo no. Però seguo comunque una dieta ne troppo rigida ne inefficace. Evito dolci e schifezze varie.Impostata su Tonno, Salmone e varie fonti proteiche..Diciamo che per la dieta non ci sono problemi, tutto sommato dovrebbe andare più che bene..Non sono convinto della scheda, come la vedete? Manca qualcosa? Me la correggete per favore?