Problema con lo squat!

[gabry910]

Scusate l'intromissione.
Io soffro di femorali corti, nel senso che non arrivo alle punte, non ci sono mai riuscito nonostante lo stretching portato da uno sport quale muaythai.
Il problema non lo soffro sulla tecnica ma più sulla forza, nel senso che dopo un certo carico mi sembra quasi di perdere la presa sul pavimento.
Forse non è portato da questo, ma in ogni caso, quali esercizi potrei fare per l'allungamento del femorale?

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[domenico94]

Fai stretching subito prima dell'allenamento ?