Stacco da terra posizione mani e braccia

[Wildcat]

Se non ricordo male dark mesi fa aveva riportato un consiglio dato da Ado (forse, non ne sono sicuro). Doppia prona, EVENTUALMENTE straps, passare alla mista solo in fasi di intensificazione/pre gara x cercare di ridurre al minimo gli scompensi.
Io da quando stacco simmetrico (come presa intendo) ho meno contratture. Prima erano dolori sui romboidi e trapezi.

Lo scorso inverno ho avuto problemi di presa legati a una brutta epitrocleite bilaterale, x cui ho usato gli straps e bandito le trazioni x un paio di mesi. Poi sempre doppia prona, fino a 170 kg ci sono riuscito.

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[Entanglement]

... x cui ho usato gli straps ...

E' una mia errata intuizione o mi confermi su base scientifica che usare gli straps predisone maggiormente alle epicondiliti-epitrocleiti?

[eraser]

E' una mia errata intuizione o mi confermi su base scientifica che usare gli straps predisone maggiormente alle epicondiliti-epitrocleiti?

semmai il contrario...