Citazione Originariamente Scritto da Entanglement Visualizza Messaggio
Fatta questa premessa, ciò che è utile è ovviamente anche modulabile in base alle necessità ed ai contesti.

[...]

L'integrazione poi la moduli in base alle specifiche necessità e soprattutto la periodizzi.
Io parlavo più nello specifico dell'integrazione da multivitaminico, non dell'integrazione in sé.
Per il resto comunque sono d'accordo su ciò che dici